Jakarta,harianjatim.net – Gaya hidup sedentari kini menjadi perhatian utama di Indonesia, terutama di kalangan pekerja kantoran.  Penelitian  dari Universitas Stanford menunjukkan bahwa orang Indonesia hanya berjalan rata-rata 3.500 langkah per hari, jauh di bawah rata-rata global 5.000 langkah, menjadikan Indonesia sebagai negara dengan tingkat aktivitas fisik terendah di dunia. Kondisi ini berdampak serius pada kesehatan fisik dan mental, termasuk peningkatan risiko obesitas, penyakit jantung, diabetes tipe 2, serta masalah mental seperti stres, kecemasan, dan  depresi . 
Di era kesadaran akan pentingnya kesehatan mental yang semakin meningkat, Garmin menyoroti peran aktivitas fisik dalam mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati. Penelitian menunjukkan bahwa aktivitas fisik, bahkan dalam bentuk sederhana seperti berjalan kaki, dapat merangsang produksi endorfin, hormon yang membantu mengurangi stres dan meningkatkan perasaan bahagia. Melalui kampanye  #BeMoreBeHealthier , Garmin mengajak pekerja kantoran, terutama wanita, untuk memperhatikan kesejahteraan mental mereka dengan mengintegrasikan aktivitas fisik yang mudah dalam rutinitas sehari-hari.

Data dari Garmin Connect mendukung pentingnya inisiatif ini. Dari data tersebut, ditemukan bahwa 83% pengguna produk wellness Garmin adalah pengguna baru, dengan sebagian besar (66%) di antaranya adalah wanita, dan berjalan kaki adalah aktivitas yang paling populer. Hal ini menunjukkan bahwa wanita memiliki kesadaran yang lebih tinggi untuk hidup lebih sehat dan aktif.

Baca Lainnya :

• GIIAS Surabaya 2024 Beri Penghargaan dan Apresiasi pada Peserta Pameran0
• Royco Ajak Ribuan Masyarakat Rayakan HUT Kemerdekaan RI di Monumen Kapal Selam 0
• VENTENY Gandeng MNC Bank, Kolaborasi Strategis untuk Akselerasi Pertumbuhan0
• Kalbe Farma Kenalkan Skin Booster DQHA35 untuk Perawatan Kulit0
• GIIAS Surabaya 2024 Siap Hadirkan Otomotif Terbaru dan Tercanggih di Area yang Lebih Luas0

“Kami di Garmin percaya bahwa teknologi seharusnya memudahkan hidup sehat,” ujar  Chandrawidhi Desideriani, Senior Marcom Manager Garmin Indonesia . "Sebagai perusahaan terdepan di bidang wearable tech, Garmin menawarkan analisis kesehatan dan kebugaran yang berbasis ilmiah serta saran harian yang membantu pengguna tetap termotivasi untuk menjalani hidup yang lebih sehat dan aktif. Kami ingin semua orang tahu bahwa dengan langkah-langkah sederhana dan dukungan teknologi yang tepat, mereka dapat mencapai kesejahteraan yang lebih baik.”

Garmin memahami tantangan yang dihadapi pekerja kantoran dalam menjaga keseimbangan hidup. Dengan fitur-fitur canggih pada Venu 3 Series dan vívoactive 5, Garmin menawarkan solusi praktis untuk hidup lebih sehat.  Body Battery Energy Monitoring  membantu pengguna mengetahui kapan tubuh siap beraktivitas atau perlu istirahat, sementara  Sleep Score & Sleep Coach  memberikan panduan untuk meningkatkan kualitas tidur. Fitur seperti  Hydration Tracker  memastikan asupan cairan yang cukup, dan  Women's Health  mendukung kesehatan khusus wanita. Selain itu,  Stress Tracking & Meditation  menawarkan solusi untuk mengelola stres dan kecemasan, sedangkan  Move Alert  mengingatkan pengguna untuk tetap aktif sepanjang hari. Dengan semua fitur ini, Garmin tidak hanya membantu pengguna memahami kesehatan mereka secara real-time, tetapi juga menjaga motivasi untuk menjalani gaya hidup yang lebih aktif dan seimbang, meski di tengah kesibukan pekerjaan.

"Sebagai seorang yang aktif di dunia hiburan, menjaga kesehatan adalah prioritas. Garmin tidak hanya sekadar perangkat wearable, tetapi juga teman yang selalu ada untuk mendukung gaya hidup sehat saya. Fitur-fiturnya yang inovatif, seperti Body Battery dan Sleep Score, membuat saya merasa lebih memahami tubuh sendiri dan mampu mengambil keputusan yang tepat untuk kebugaran saya,” ujar  Yunita Siregar, Brand Ambassador Garmin Indonesia.

Dengan kampanye  #BeMoreBeHealthier , Garmin ingin menginspirasi pekerja kantoran untuk membuat perubahan kecil namun signifikan dalam gaya hidup mereka. Langkah-langkah sederhana, seperti menggunakan teknologi untuk memadukan kesehatan, dapat membawa perbedaan besar dalam kualitas hidup. Garmin berkomitmen untuk menjadi mitra Anda dalam perjalanan menuju hidup yang lebih sehat dan bahagia. Mari kita mulai bersama-sama, langkah demi langkah, menuju kesejahteraan yang lebih baik .(ino)